Category: психология

печкин во плоти

ПСИХОЛОГ, ПСИХИАТР или ПСИХОТЕРАПЕВТ?/ Как выбрать специалиста?

Новое научно-популярное видео уже на моём канале!

В этом выпуске я рассказываю, чем отличаются психиатр, психолог и психотерапевт. И стараюсь дать простую концепцию психических проблем, чтобы, есличо, определить – к кому бежать?


печкин во плоти

ПРЯМОЙ ЭФИР / отвечаю на вопросы подписчиков



🎥 Сегодня в 21 час по Москве проведу прямой эфир, в котором вы сможете задать вопросы о психологии человека, проблемах которые беспокоят вас в жизни, любом дискомфорте, который мешает наслаждаться текущим моментом...

Эфир будет в Инстаграм и Ютуб. Поэтому, если вы не добавили меня в этих соцсетях, то идите по ссылочкам и подписывайтесь:

Инстаграм - https://www.instagram.com/psy_pechkeen/

Ютуб - https://clc.to/magic_pill

Или просто введите "Дима Печкин" в поиске Инстаграма, а в Ютубе - "Волшебная таблетка". Там меня и найдёте!

До встречи!
печкин во плоти

Последний пост в Живом журнале.



Здравствуйте дорогие друзья-читатели! Этот текст символическое заявление, в котором я хочу сообщить, что завершаю публикацию своих произведений в этом блоге. Он останется, но перестанет быть "живым". Скорее всего, я буду публиковать здесь лишь анонсы своих будущих мероприятий. И может быть - проводить тренинги в закрытых группах.

Я вёл этот блог с 2011 года, и это было крутое время. Эта деятельность позволила мне сравнительно быстро стать востребованным специалистом. Многие из вас проникались ко мне доверием и обращались за помощью. Не лукавя могу сказать, что я старался делать самое лучшее. Всё это не свалилось с неба, потому, что я учился, а после въябывал «как папа Карло» и в кабинете и за клавиатурой.

Но пора идти дальше, т.к. я чувствую, что публикация произведений здесь уже не столько радость для меня, сколько обуза. Уже с начала этого года я стал испытывать удовольствие от спонтанного написания небольших текстов, которые не надо переваривать, а можно просто почитать и зарядиться энергией. В этом ключе я и собираюсь продолжать дальше.

Если вы не хотите терять меня из виду, то рекомендую добавить меня в свои подписки Инстаграм. Именно в этой соцсети я сейчас активно развиваюсь как блогер. Там же регулярно провожу прямые эфиры и общаюсь с аудиторией. А если (о ужас!) у вас нет Инстаграма - добавляйте меня в друзья в Фейсбуке или Вконтакте. Все публикации и эфиры дублируются в этих соцсетях. Лучшие произведения написанные мной ранее, постепенно выкладываются на моём сайте – pechkeen.ru.

Благодарен Вам и Живому журналу за прекрасно проведённое время! Всех цалую и крепко обнимаю!

Ваш Злой Психолог Дима Печкин.

Я в Инстаграм – https://www.instagram.com/psy_pechkeen/
Я во Вконтактике – https://vk.com/pechkeen
Я на Фейсбуке – https://www.facebook.com/pechkeen
Мой сайт – https://pechkeen.ru/
печкин во плоти

психологическая группа "Любить и работать". Старт 21 октября!



Если ты хочешь качественно изменить свои взаимоотношения с противоположным полом и/или убрать препятствия, которые мешают тебе профессионально развиваться, то эта информация для тебя.

Вот уже в шестой раз я собираю группу отважных психонавтов. Мы будем собираться в уютной аудитории находящейся в районе м. Бауманская и просматривать наши жизни на предмет присутствия в них негативных сценариев и неэффективных моделей поведения.

С 21 октября по 23 декабря 2017 года, в г. Москва, каждую субботу в течение 10 недель, группа из 8 избранных, будет исследовать грани своей психики под моим чутким руководством.

Участники группы будут иметь возможность:

- осознать основные причины своих неудач во взаимоотношениях с противоположным полом;
- увидеть препятствия, которые мешают им профессионально расти или определится с профессией;
- разобрать свою жизнь с точки зрения присутствия в ней негативных сценариев и программирования;
- отрепетировать более эффективные способы взаимодействия с окружающими;
- проработать свои проблемы с опытным психологом, не располагая бюджетом для длительной индивидуальной работы.

Если ты хочешь получать удовольствие от этой жизни, а не покорно дожидаться финала, чтобы перейти к следующей, то эта группа для тебя. Не тяни с решением – количество мест ограничено!

Стоимость участия 20 000 рублей. Возможна оплата в два этапа (1/2 суммы в начале каждого месяца занятий). Для записи пиши мне в WtsAp/Telrm +7-916-520-26-04. Все вопросы по участию и оплате обсуждаются в переписке.

P.S. Приветствую участников предыдущих групп, желающих продолжить ту работу, которую мы начали.
печкин во плоти

Бессознательное



На заре 20 века Фрейд создал теорию бессознательного - чем смело бросил вызов последователям традиционной психологии сознания. Теория вызвала сильные противоречия - кто-то считал Фрейда гением, а кто-то сумасшедшим.

Согласно теории, психика состоит из трех сфер – бессознательного, предсознания и сознания.
Предсознание своеобразный мостик между сознанием и бессознательным. Бессознательное посылает в сознание информацию о наших глубинных желаниях в виде ощущений или потребностей, но они так и остаются в предсознании. Мы блокируем их там потому, что в сознание их не допускает наша внутренняя цензура.
Бессознательное - серый кардинал, управляющий нашими поступками. Нам кажется, что мы понимаем, зачем мы что-то делаем, но по сути, что делать в основном решает за нас бессознательное. Фрейд считал, что основная причина всех человеческих неврозов это вытесненные в бессознательное эмоции, не прошедшие социальный критерий "нормальности". Или те переживания, которые мы считаем слишком острыми, а значит, тщательно стараемся вытеснить из сознания.

Очень часто в детстве вытесняются эмоции, связанные с сексуальностью. Фрейд считал, что она формируется с младенчества - и если на ее проявления взрослые накладывают табу, то переживания вытесняются в подсознание как неугодные. Но эмоции, обладая огромной энергией, начинают внутреннюю разрушительную деятельность. В итоге, они все-таки прорываются в сознание, но уже в извращенной форме. С тяжёлыми для переваривания чувствами происходит та же история. Например, супруг, переживший смерть супруги, вытесняет своё горе, отрицая смерть любимой. И, живя в иллюзии, он остаётся одиноким до конца жизни или, если заводит новые отношения, испытывает сильное чувство вины по отношению к усопшей, так как в его сознании она все ещё «жива».

Открытие влияния бессознательного на поведение человека сыграло огромную роль в развитии психологии и психотерапии. Фрейд сравнивал психику человека с айсбергом, где небольшая видимая часть является сознанием, а огромная, но скрытая под водой – бессознательным.

❤️ Все кому нравится рубрика "Психознание", ставят лечебный лайк и ждут продолжения!

⚠️ Мои тексты по рубрикам - http://pechkeen.livejournal.com/152421.html
печкин во плоти

Золотой пизды колпак



👸 Большинство женщин, причём весьма успешных, страдают от заниженной самооценки. Сам я не раз работал с моделями, которые считали себя никчёмными уродками. Требовалось изрядное количество усилий, чтобы постараться отделить бедняжек от отождествления себя с голосами злобных бабушек и мам, звучащих в их прекрасных головках.
Но есть и другая, впрочем, довольно редкая категория женщин, которую один мой друг называл: «золотой пизды колпак». Откуда взялось это название, я у него не спросил, но думаю, что оно очень точно передаёт психологическую картину этого вида невротика.

Они хорошо выглядят, порой многого добиваются, но всегда одиноки и паталогически неспособны создавать отношения. Такой женщине редко удаётся дойти до психолога или терапевта, т.к. она считает себя центром мироздания и соббссно вертела всех окружающих на своём «золотом колпаке». В конечном итоге, те, кто, приобретая опыт, начинают сомневаться в своей исключительности, задают себе вопрос: «Почему моя охуенность и избирательность не дают результата?». И вот, когда подобные сомнения начинают закрадываться, золотой колпак сползает и возможны какие-то изменения…

Что интересно, в анамнизи всегда властный отец, который попустительствовал своей дочери, баловал, позволял истерить и манипулировать. Очевидно, что ни один мужчина не сможет дотянуть до его уровня, поэтому ты будешь постоянно доказывать, что достоин быть рядом с королевой, либо будешь выброшен в мусорный бак.

❤️ Все кому нравится рубрика "Простая психология" поддерживают ее священным лайком, высказывают своё мнение и ждут продолжения!

Смотрите новое видео моего проекта "Волшебная таблетка" на Youtube!

🔽 Реальная психотерапия в действии! 🔽

печкин во плоти

Пять видов психологических защит разрушающих отношения



Новая статья Вэй Чжана и Бен-ю Го из Нанкинского педагогического университета рассматривает наихудшие варианты психологических защит, которые каждый из нас может использовать в отношениях со своим партнером, даже не осознавая этого.

1. Проекция. Обвинение партнера в недостатках, которые есть и в тебе, но ты не готов это признать.

2. Отказ проживать. Ты уходишь от негативной ситуации и делаешь вид, что ничего не произошло в надежде, что ситуация разрешиться сама собой, а твой партнёр сделает так же.


Collapse )
печкин во плоти

3 упражнения для построения умственной силы



Построение умственной силы подобно созданию силы физической. Выполнение 50 приседаний или отжиманий в течение всего нескольких минут в день, но с достаточно последовательностью позволит обрести удивительную силу тела.

То же самое можно сказать про ментальную силу. Повторимся, на эти упражнения не нужно много времени, пять минут в день или даже меньше, но регулярно.

Упражнение 1. Определите три вещи, за которые вы благодарны.
Подсчет благодарностей оказывает большое влияние на психологическое здоровье. Это увеличивает ощущение счастья и уменьшает депрессию. Сделав благодарность повседневной привычкой, можно изменить свой мозг на физическом уровне.

Упражнение 2. Практикуйте внимательность.
Невозможно оставаться сильным, если вы постоянно перебираете в голове то, что случилось на прошлой неделе или представляете ужасные вещи, которые произойдут завтра. Потратьте одну минуту на то, чтобы сосредоточиться на том, что происходит вокруг вас. Какие вокруг звуки, запахи, образы? Что происходит в теле? Достаточно ли ему комфортно? С регулярной практикой вы научитесь быстро фокусироваться.

Упражнение 3. Действуйте как будто!
Нельзя откладывать новое поведение, даже если кажется, что лучше подождать. Действуйте, как человек, которым вы хотите стать, тогда мысли и чувства последуют за вашим поведением.
Не ожидайте, что чувство уверенности придёт из ниоткуда. Лучше спросить себя, что я могу сделать, чтобы действовать уверенно?

Исследования показывают, что действуя как уверенный человек, даже если при этом внутри уверенности у вас нет, вы учитесь быть уверенным и действительно начинаете себя так чувствовать.
Попытайтесь спросить себя, как бы я поступил, если бы ничто мне не мешало? И действуйте подобным образом!

❤️ Все кому нравится рубрика "Психоновости", ставят лечебный лайк и ждут продолжения!

Я во Вконтактике - https://vk.com/pechkeen

Оригинал новости - https://www.psychologytoday.com/blog/what-mentally-strong-people-dont-do/201705/3-exercises-build-mental-strength-in-just-5-minutes
печкин во плоти

Три причины повторения ссор. Рубрика "Психоновости".



Леон Зельцер, доктор философии и клинический психолог отмечает три основные причины повторяющихся претензий друг к другу, возникающих у пары и даёт методы решения этой проблемы.

Причина 1. Ваши родители научили вас, что работать с проблемой через конфликт не представляется возможным. Аргументы партнера в таком случае воспринимаются, как сигнал к утверждению своего превосходства. Сочувственное восприятие точки зрения другого, которое могло бы привести к восстановлению гармонии, скорее всего, отвергается.

Collapse )
печкин во плоти

Заработок Фрейда. Рубрика "Психознание".



Расценки на услуги современных психологов начинаются от вызывающих недоумение грошей до шокирующих сумм, являющихся для большинства людей целыми состояниями. Я думаю, что читателю будет интересно, сколько стоило полежать на кушеточке у отца психоанализа?

Collapse )