Category: дизайн

Category was added automatically. Read all entries about "дизайн".

печкин

Обо мне

Клинический психолог, работаю с 2011 года, ежегодно провожу более 1000 консультаций. Работаю в мультимодальном подходе - использую техники транзактного анализа, гештальт-терапии, психосинтеза, эриксоновского гипноза, ДПДГ.

Семейную терапию провожу в структурном подходе утверждающем, что "болезнь" семьи это нарушение взаимодействия ее членов.

Работаю в рамках краткосрочной терапии, т.е. работу с отдельно взятой проблемой ограничиваю 10 - 12 консультациями.

Провожу индивидуальные и семейные консультации в кабинете (Москва) и Скайпе (весь мир) по проблемам:
- депрессий, тревожных и/или подавленных состояний, страхов;
- отсутствия интереса к жизни, лени и невозможности найти себя;
- негативных жизненных сценариев;
- сложностей в супружеских, детско-родительских и партнёрских отношениях;
- сексуальной дисгармонии в паре;
- кризисных ситуаций (конфликты, измена, смерть близкого человека);
- стрессов, связанных с трудовой деятельностью.

Получить помощь   Получить помощь

Тексты по рубрикам   Тексты по рубрикам

Смотрите новое видео моего проекта "Волшебная таблетка" на Youtube!

🔽 Реальная психотерапия в действии! 🔽

блюющий клоун

Страх, сбыча мечт и небольшие шаги



Скорее всего, до нового года писать в бложик буду редко. Во-первых, сейчас много времени уходит на формирование заданий для группы Раскрывателей творческого потенциала, а во-вторых, под конец года я обычно предпочитаю немного сбавлять обороты, чтобы скопить энергию для плавного перехода годового рубежа. Но, забыть себя тоже не дам, не надейтесь.

Раз уж я весь в тренинге, сегодня будет тренинговая история. Вы помните, у меня был тренинг «Предназначение – путь к реализации»?

Одна из участниц тренинга, девушка по имени Женя, работала дизайнером мужских трусов на какой-то фабрике и в целом была не очень довольна своей позицией – много рутины и разной несвойственной её амбициям работы. Выясняя своё предназначение, она озвучила, что теперь её цель - главный дизайнер крупного бренда мужской одежды. Сейчас эти её записи перед моими глазами, и они датированы 26 августа, т.е. прошло три месяца.

И вот, сегодня получаю от неё письмо, в котором она пишет:

«Мысли материальны. Начало положил твой тренинг, мысли сформировались и обрели правильную форму. Определились три цели: уехать из родительского очага, работать с мужской коллекцией и стать главным дизайнером известной марки. Всё сбылось!))) Ничего не искала, были планы... подруге предложили, она отказалась, сослалась на меня. Я решила попробовать ради того, чтобы просто попробовать и себя растрясти... и вот... всё решилось за две недели, с деланием портфолио, выполнением задания. Через месяц после первого звонка от работодателя я оказалась в Китае, это с учётом отработки и деланием визы.
...Сейчас я работаю в Гуанчжоу, Китай, главным дизайнером мужской линии фирмы ХХХ (все её знают).
Да, о главном, перед отъездом все задавали один и тот же вопрос, как же я решилась. Уехать, так далеко от дома, одна?... ну, во-первых, это офигенский опыт. Для тех, кто в теме понимают. Во-вторых, это определенный экстрим. В-третьих, кто знает, где твоя судьба? Может быть за дверью, а может на другой части земли))).»

И к этому отзыву хочу добавить, то, что постоянно напоминаю себе и другим: большие дела делаются маленькими действиями!
Главным же врагом любых действий является страх. К сожалению, выгода, которую мы планируем получить, никогда не бывает очевидной, т.к. её надо каким-то образом пощупать. Она должна быть выражена в результате.
А страх есть уже сейчас, до того как мы начали действовать и он, разумеется более реален, т.к. мы чувствуем его в своём теле. Таким образом, страх всегда реальнее выгоды. Он идёт на параде в первой колонне.
Страх более реален ещё и потому, что никогда не бывает беспочвенным. Я тысячу раз выяснял у людей, чего они боятся и ни разу, поверьте ни разу, никто не боялся какого-нибудь бреда, который бы, не мог с ним произойти на самом деле.

Главная ошибка, которую делают люди на этом пути в том, что они начинают бороться со страхом. Вернее они хотят игнорировать страх – отвлечься или сделать вид, что ничего не происходит. Это приводит лишь к тому, что страх умножается, т.к. много энергии тратится на борьбу с тем, что естественно и имеет право на существование.

Есть только один способ победить страх, который работает на 100 %. Он состоит в том, чтобы позволить страху быть и направить свою энергию на цель, а не на борьбу с ним. Это значит быть полностью устрашённым, но действовать так, как будто ничего не происходит. И только когда появляются первые, пусть небольшие результаты действий, появляется та самая очевидная выгода, а страх рассеивается. Вот так.

Признайтесь, испугались моего циклопа?

Я на facebook         Я во вконтактике