Дима Печкин (pechkeen) wrote,
Дима Печкин
pechkeen

Categories:

Просто действуй!

Последнее время я всё чаще задумываюсь о разработке собственной практической методики – психотехники в едином, простом и последовательном изложении. Чтобы тот человек, который «уже заебался», мог взять и помочь сам себе. В некотором роде, её разрозненные фрагменты содержит мой журнал, вполне возможно, со временем я попытаюсь систематизировать это.

Я подумал: как могло бы звучать ключевое правило психотехники?
Скорее всего, оно было бы следующим: действуй.
По моим наблюдениям у большинства людей есть два вида представлений о работающих рецептах:
1. то, что эффективно, должно быть сложно, непонятно и похоже на магию
2. оно действует гарантированно и главное, без особых усилий с моей стороны
Этот феномен я бы назвал «синдромом волшебной таблетки».

Кстати, вторым ключевым правилом психотехники я бы сделал: если ты делаешь что-то, что не приносит результата, значит, это не работает, брось делать это и сделай обратное).

А для подтверждения первого правила, я с удовольствием приведу вам продолжение истории, начало которой многие из вас читали. Оно пришло ко мне в виде письма от человека, который получил простой совет и… стал действовать.



Привет. Около 4х месяцев назад я писала тебе о том, что не могу быть счастливой. Хочу сказать спасибо за то, что уделил внимание моей проблеме и нашел тогда время для ответа.
Пишу тебе, как и обещала, чтобы поделиться тем, как изменилась моя жизнь после этого поста.
Для начала о действиях. Понимание того, что во мне существует грызла было удивительнейшим открытием.
Я начала делать, как ты советовал. Сначала написала все, что мне в себе не нравится и поняла что половина из всех этих пунктов не так уж ужасна, а я всего лишь не идеальный человек. Когда грызла просыпалась, я шла к зеркалу и проговаривала все претензии вслух. И если если мысленно я могла отчитывать себя около получаса, то у зеркала это длилось не более двух минут. Кроме того, у меня появлялись аргументы в свою защиту!
Из твоего блога я узнала, что иногда одно действие может сильно затруднить жизнь. Я поняла после какого именно действия грызла во мне становится еще сильнее и убрала это действие из жизни.
Теперь к последствиям.
Уже через месяц я нашла себе новую работу, причем ту, которую страстно желала уже около 2-х лет. Сейчас я отдаюсь работе на 120%, чувствую себя необходимой и знаю, что моя деятельность приносит результат. В остальной жизни все тоже стало получаться гораздо лучше. Более того, я перестала думать о глобальных целях и сосредоточилась на ближайших - все должно быть постепенно. Теперь грызла во мне просыпается реже, да и поводов для этого стало гораздо меньше.
Ну и самое главное - я стала гораздо счастливее. Огромное спасибо тебе за то, что помог изменить мою жизнь.

Tags: меня спрашивают, психотехника
Subscribe

  • Бессознательное

    На заре 20 века Фрейд создал теорию бессознательного - чем смело бросил вызов последователям традиционной психологии сознания. Теория вызвала…

  • Орторексия

    Значение этого термина переводится как «правильный аппетит», и обозначает расстройство пищевого поведения, выражающееся в навязчивом стремлении…

  • Механизм формирования навыка. Рубрика "Психознание".

    В 20 веке научная психология максимально обратила свое внимание на проблему сознательного и бессознательного. Когда мы про это говорим, то в…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 36 comments

  • Бессознательное

    На заре 20 века Фрейд создал теорию бессознательного - чем смело бросил вызов последователям традиционной психологии сознания. Теория вызвала…

  • Орторексия

    Значение этого термина переводится как «правильный аппетит», и обозначает расстройство пищевого поведения, выражающееся в навязчивом стремлении…

  • Механизм формирования навыка. Рубрика "Психознание".

    В 20 веке научная психология максимально обратила свое внимание на проблему сознательного и бессознательного. Когда мы про это говорим, то в…