Дима Печкин (pechkeen) wrote,
Дима Печкин
pechkeen

Categories:

Два ключа к успешным отношениям. Рубрика "Психоновости".



Когда отношения начинают формироваться, каковы их составляющие элементы? Каждому хотелось бы это знать, в том числе и ученым, исследовавшим этот процесс. Одним из ключей к хорошим отношениям является качество этих отношений. А качество отношений напрямую зависит от навыков каждого из партнеров. По словам Роберта Эпштейна, ведущего научного психолога Американского института поведенческих исследований и технологий (Калифорния), рассмотрение этих навыков даже более информативно, чем рассмотрения самих отношений.


Вот семь ключевых навыков каждого из партнеров:
1. Коммуникация. Умение слушать, делиться своими мыслями, избегать критического отношения.
2. Решение конфликтов. Умение конкретно говорить о волнующей проблеме, не обобщать, умение прощать или извиняться, если это необходимо.
3. Знания о своем партнере. Знания о том, как получать удовольствие вместе, знание предпочтений своего партнера, и забота о его желаниях.
4. Жизненные навыки. Умение управлять финансами, сохранение бодрости и здоровья, сохранение работы.
5. Самоуправление. Знание своих сильных и слабых сторон, стремление преодолеть свои слабости, четкое выявление и достижение ваших целей.
6. Секс и романтика. Умение спрашивать и заботиться о сексуальном удовлетворении своего партнера, находить время на интимную близость и оставаться сексуально привлекательным для партнера.
7. Управление стрессом. Умение использовать различные методы борьбы со стрессом, такие как расслабление.

Среди всех этих навыков на первое место выделяется именно коммуникация. Она же является первым ключом к успеху отношений. Вторым номером идут знания о том, чего хочет ваш партнер, чего он ждёт от жизни. Если вы будете забывать о дне рождения или других важных для него датах, то это автоматически создаст у партнера чувство, что вы не заботитесь о нём.

Оба эти навыка легко тренируются. И если овладеть ими в достаточной степени, то это станет ключевых фактором длительности и успешности отношений. Именно эти навыки ценятся в отношениях превыше всего, и вам не нужно быть профессиональным любовником или экспертом в решении конфликтов, чтобы добиться гармонии с партнёром.

Все кому нравится рубрика "Психоновости" ставят лечебный лайк и делятся своими собственными секретами гармонии в отношениях!

Я на Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCVF5GPYxnaFkqucRLa4l9Ag

Источник новости - https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201701/2-keys-having-successful-relationships
Tags: психоновости
Subscribe

  • Бессознательное

    На заре 20 века Фрейд создал теорию бессознательного - чем смело бросил вызов последователям традиционной психологии сознания. Теория вызвала…

  • Орторексия

    Значение этого термина переводится как «правильный аппетит», и обозначает расстройство пищевого поведения, выражающееся в навязчивом стремлении…

  • Механизм формирования навыка. Рубрика "Психознание".

    В 20 веке научная психология максимально обратила свое внимание на проблему сознательного и бессознательного. Когда мы про это говорим, то в…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 16 comments

  • Бессознательное

    На заре 20 века Фрейд создал теорию бессознательного - чем смело бросил вызов последователям традиционной психологии сознания. Теория вызвала…

  • Орторексия

    Значение этого термина переводится как «правильный аппетит», и обозначает расстройство пищевого поведения, выражающееся в навязчивом стремлении…

  • Механизм формирования навыка. Рубрика "Психознание".

    В 20 веке научная психология максимально обратила свое внимание на проблему сознательного и бессознательного. Когда мы про это говорим, то в…