блюющий клоун

Магическое объяснение или практика наполовину полного стакана



Мне постоянно задают один вопрос: что нужно сделать, чтобы избавиться от тревоги, страха, депрессии? Доктор, дайте универсальную таблетку!
Универсальных приёмов нет, но я могу дать одну из множества эффективных практик. С её помощью можно влиять на состояние психики и окружающего мира. Очень простая, однако, весьма эффективная. Назовём её магическим объяснением или практикой наполовину полного стакана.


Что же сделать, чтобы жить стало лучше и веселее?Свернуть )
что делать?
Есть тут 1 момент - ярлыки появляются непросто так. Если ты много раз получался пинка под зад от отношений, как можно после это верить в хорошие отношения? Ты надеялся на хороший исход в 1-м, втором, третьем, 4 ом случае. В 5 м ты уже автоматически становишься пессимистом с тараканами в голове, получив этот опыт.
Только на днях задумалась о том, что я в любом случае говорю "полстакана" безотносительно полноты/пустоты =) Интересно, что это значит?))
я ненавижу свою маму

отвечая на дальнейшие вопросы что чувствуешь когда почему как ты это понял итд-

мама часто ругалась на меня когда я жил в семье и однажды я стал высказывать ей свое мнение и ей это не понравилось и она сказала что только родители имеют право критиковать детей и я как то в это поверил и стал хранить все обиды и прочие недовольства в себе

потом все это стало на моей психике плохо сказываться я стал крайне замкнутым, в дальнейшем стал агрессивен, стал запираться по утрам в воскресенья в ванной чтобы меня не заставляли идти со всеми в церковь, и один раз меня отвезли в неврологический диспансер (под предлогом откосить от армии подешевле, так бы я не согласился + мне было интересно посмотреть как там выглядят эти медлечебницы потому что сам хотел стать психологом) - мне поставили диагноз аутизм, предложили лечение, от которого я естессно отказался. и потом вскоре подкопив денег я бросил все и уехал в москву

все как бы норм, я понимаю что не всем с родителями везет и что сами мы бваем неправы и все такое, но мне тут на днях сказали что чтобы моя карьера складывалась в 10 раз удачнее мне надо чистить карму отца (а для меня это какой то бред - молиться за постороннего мне человека и тратить на это деньги, даже ради собственной выгоды), в общем подумав я решил что пробелму с родителями то я и не решил раз хоть они мне и пофиг но я не смогу нормально к ним относиться и панически ненавижу их подсознательно

один раз я делал какую то практику - мысленно представлял себя и маму и отвечал ей то что хотел и жестко - в итоге в тот день после нее мне стало значительно лучше и я мог любить весь мир и всю планету в целом, но все равно особо это не помогло как я вижу

собственно я даже не знаю каким должен быть мой вопрос - типа как мне решить проблему , но что за проблема я даже не понимаю - может ты составишь вопрос за меня и сможешь ответить на него?))
Очень сомневаюсь. Так как советы на различные вопросы он дает не затрудняясь даже переформулировать. Просто копирует один и тот же текст.
А на уточняющие вопросы вроде "ну а что там с солнцем-то?", отвечает "мне сейчас некогда, но усилить солнце никому не помешает".