печкин во плоти

Магический ритуал



Здравствуйте, друзья!

Я думаю, что Новый год это не праздник, это ритуал. Исполняя его ежегодно, мы подпитываем наше чувство социальной принадлежности, объединяемся не только с родными, но и со всеми людьми, живущими не только в России, но и в мире. Это возможность почувствовать себя «целым миром». Исполняя этот ритуал, мы садимся за накрытый стол, открываем шампанское и поздравляем друг друга под бой курантов. Вызывает ли что-то ещё, такое же чувство интенсивности существования, как эти несколько часов праздничного застолья?

Ритуалом, который перед новым годом исполняет автор этого журнала, является подведение итогов уходящего и определение целей на будущий год. Чтобы не подходить к этому процессу, сухо и формально, я предлагаю вам вместе со мной выполнить его в особенном ключе.



К сожалению, подводя итоги, мы склонны к самокритике. Из неё очень сложно извлечь пользу. А когда планируем, то пользуемся безответственными формулировками – «хочу сделать» или «собираюсь». Поэтому подводить итоги и ставить цели мы будем по-особенному.

Первое, что мы с вами сделаем, похвалим себя за результаты, которых мы достигли в прошлом году. Это даст нам позитивный настрой, перед написанием целей.

Второе, напишем цели на следующий год. Особый секрет состоит в том, что они пишутся в свершённом времени и содержат детали – даты, размеры, вес. Итак, вместо «хочу заработать много денег в следующем году» следует написать «имею на банковском счёте миллион долларов в апреле 2012 года». Чувствуете разницу? Ставить цели в таком «ключе» сложно, и вы сразу поймёте это.

Итак...
Хочу похвалить себя за то, что в уходящем году я:
создал этот журнал и за 8 месяцев его существования стал другом более 1000 человек
покорил высочайший горный перевал в мире
сделал йогу своей постоянной и устойчивой практикой
обнаружил у себя желание писать научно-популярную литературу
помог глубже понять идею себя и взять ответственность за свою жизнь нескольким десяткам людей
громко пукал, потел и отдувался, но сука, не сдавался
позволял себе выражать свои чувства и ошибаться
нашёл подходящий способ благотворительности
начал осознавать, что такое «жажда знаний», учился, размышлял и применял на практике
придерживался своего любимого принципа – «вы как хотите, а я как хочу»
переехал жить поближе к реке и лесу

Цели на 2012 год:
усилием воли отодвинул конец света 2012 на пару тысячелетий
в январе влюбился в интересную девушку и она ответила мне взаимностью
летом купил дом на берегу моря
позволяю себе шутить, уморительно гримасничать и кривляться
весной публично выступаю перед аудиторией с лекциями по психологии на телевидении, радио или в общественном месте
позволяю себе капризничать, быть занудой и проявлять агрессию
к концу года мой журнал читает 5000 человек
написал популярную книгу
к марту увеличил свой доход от пассивных источников в два раза
учусь с удовольствием и увлечённостью
стал тренером или ведущим группового процесса, обогащающего людей
создал собственный стиль йоги
совершил путешествие в Перу

Произнесенное, становится реальностью. Озвучивая наши желания, мы делаем первый шаг к их осуществлению. Буду, признателен всем, кто сделает это в комментариях. С новым годом, друзья!

и вас с новым годом :)
а скажите, как правильно озвучивать желания? например "хочу много денег" или "хочу высокооплачиваемую, но легкую работу"? пример утрированный, но зато прозрачный на мой взгляд :)
Атлишно!Приступим.

Хочу похвалить себя за то, что в уходящем году я:
поменяла работу на вполовину выше оплачиваемую и в 15 минут езды от дома;
определила, что мне не хватает для дальшнейшего карьерного роста и начала заниматься этим целенаправлено;
приобрела отличную привычку - три раза в неделю ходить в спорт.зал;
стала относится к каким-то своим странностям, как к изюминке и особенностям ));

Цели на 2012 год:
в мае купила квартиру;
начала работать по методу доктора Печкина со своим питанием и похудела на 20 кг));
в январе открыла в себе "хозяюшку" и начала нормально убирать в квартире раз в неделю как минимум;
в декабре родила ребенка;
в январе завела себе журнал контроля расходов и к июню стала тратить ежемесячно в два раза меньше, чем сейчас;
с февраля раз в неделю проводила тренерские блоки по продажам с сотрудниками;
не проводила время на работе за чтением ЖЖ и прочих мелких радостей, а проводла его работая.
С наступающим вас Новым годом!
Спасибо вам. Вы мне помогли.
Цели на 2012:
- подключилась к всеобщему движению по отодвиганию конца света на пару тысячелетий
- привела тело, дух и мысли в единое гармоничное пространство
- поменяла "я хочу иметь" на "я хочу уметь"
- внимательно стала относиться к способам получения доходов и тем самым увеличила их
- создала собственный стиль йоги вытерла пыль с гантелей и коврика для йоги

Счастья и удачи в новом году!
С новым годом! Спасибо за ваш интересный жж.

Достижения за этот год:
Приобрела новую интересную профессию.
Переехала в хорошую квартиру.
Завела ЖЖ :)
Стала активно заниматься спортом и полюбила его.
Уволилась с нелюбимой работы.
Прошла повышение квалификации.

Маловато. А на следующий год получился огромный список:
Я замужем за человеком, с которым абсолютно счастлива :)
Мы подняли наш совместный доход до, как минимум, 200 тысяч р. в месяц. У меня прекрасный гардероб на все случаи жизни, мне всегда хватает денег на его поддержание.
Я встречаю новый 2013 год в путешествии по Европе со своим мужем.
Я прекрасно вожу машину.
Я - отличный, уверенный специалист своего дела, у меня есть как минимум 20 опубликованных хороших отзывов от клиентов.
Я раскрыла свои творческие способности, нашла новое хобби и делаю очень красивые вещи. Я активно веду ЖЖ и пишу интересные тексты, у них выработался свой стиль.
Мои спортивные показатели перешагнули уровень novice и подбираются к intermediate. Процент жира в организме - примерно 20.
В начале зимы 2012 я уезжаю на зиму либо мы переезжаем на ПМЖ в цивилизованную теплую европейскую страну.
Я хорошо изучила и полюбила себя, хорошо знаю свой характер, мой стиль одежды отражает его.
о, то что надо))
только вот если написать с конкретным временем, если не успеется? обидно ведь будет... получается это в какой-то мере помечтать, а не планировать.
В 2011 году я
не стеснялась на работе общаться с коллегами
освоила приготовление тирамису
посмотрела несколкьо фильмов, которые давно хотела
родила дочку
заморозила кучу фруктов
стала спокойно относиться к поздним приходам мужа с работы
в одиночку смогла справиться с ребенком
не рассказала свекрови кто она и куда модет отправиться (хотя были все условия для этого)
сдала Cambridge ESOL CPE
начала регулярно заниматься спортом
у меня был порядок в квартире
мы купли почти всю мебель в квартиру
я выбрала дочке отличную крестную


В 2012 году я
подружилась с сестрами и братьями мужа
в ноябре съездила с мужем на Мальдивы
где забеременела нашим сыном
сдала HSK 5 уровень
регулярно занималась спортом
работала весь год
в апреле услышала от дочки первое слово
в мае написала с ней это слово
научилась готовить 20 блюд от Джулии Чайлд
в марте мы доделали шкафы
вышила бабочек
читала/слушала по 2 книги в месяц
я перестала стесняться чужих людей и шутить не в тему
я гуляла с дочкой каждый день несмотря на погоду
привет.
классный отчет.
но можно вставить свои пять копеек как знающему человеку, который к тому же ведет тренинг "Техники исполнения желаний"? Лучше - в настоящем времени все формулировать, то есть "я создаю свой стиль в йоге и он становится популярным" (а то опять же - можно создать и он на фиг никому не будет нужен) как и с девушкой - ты -то можешь влюбится, а она? так что лучше прописать "я влюбляюсь в прекрасную девушку в конце января 2012 года и она отвечает мне взаимностью" и.т.д.
Искренне желаю ВАМ сбычи всех мечт!

Приглашаю ознакомиться с моими итогами года, если вам интересно:http://khmelovskaya.livejournal.com/251511.html
Давайте попробуем
Итак, я хочу похвалить себя за то, что:
1. Написала диплом, хотя думала, что не осилю.
2. Получила красный диплом в итоге, хотя шла на синий.
3. Довела немецкий до уровня "могу читать со словарем, почти всё понимаю, и даже говорю".
4. Начала ходить в бассейн после двух лет сборов и обещаний самой себе.
5. Нашла в себе силы завести двух новых пернатых друзей после смерти любимого попугая.
6. Стала чаще контролировать свои эмоции за рулем.
7. Нашла хорошую работу по интересной мне теме и с хорошей зп.
8. Занялась интересной вещью - посткроссингом.
9. Прошла все мед. обследования, которые давно надо было пройти, и сделала важные для здоровья процедуры.
10. Стала мягче и добрее.

Итак, за 2012:
1. К февралю прошла курс массажа для своей бедной спины.
2. В феврале продлила абонемент в бассейн и стала ходить 3 раза в неделю, а не 2.
3. К весне повысила производительность на работе.
4. К весне нашла силы и время для полноценной личной жизни.
5. К осени получила сертификат по немецкому уровня B2.
6. Осенью начала поднимать свой запущенный английский.
7. Летом находила время вести активный образ жизни и чаще навещать дедушку.
8. К лету определилась со своими планами на ближайший учебный год, надо ли куда-то поступать и куда именно.
9. К зиме перебралась поближе к работе, хоть на 20 минут.
10. К лету разобралась в себе, взяла себя в руки и снова начала контролировать свою жизнь. Буддизм мне в помощь.
11. К концу года поняла, что год прошел плодотворно, что я сделала всё, что хотела и очень счастлива.

Пожалуй так... планы конечно наполеоновские получились.
Присоединяюсь:)
Хочу похвалить себя за то, что в уходящем году я:
- нашла для нас хорошую квартиру: просторную, с красивым видом;
- начала учиться детской психологии у Ирины Млодик,
- возобновила занятия йогой, начала получать удовольствие от занятий,
- регулярно хожу к косметологу,
- возобновила психотерапию,
- оставила в покое ребенка и сместила фокус внимания на себя!
Цели на 2012 год:
- съездила на ритрит к Номкай Норбу Ринпоче,
- регулярно занимаюсь йогой и медитацией,
- сделала дизайн-проект новой квартиры,
- закончила ремонт в старой,
- начала заниматься творчеством,
- много общаюсь с семьей, дарю близким любовь,
- мой внешний вид отражает мой внутренний мир, я очень женственна,
- всей семьей съездили в путешествие,
- расплатились за новую квартиру,
- похудела на 7 кг,
- забеременела:)
и тебя с наступающим! ура!

и аналогично, в 2012 я здоровая и счастливая и все вокруг здоровые и счастливые
ну и з\п у меня выросла в два раза
и квартира у меня поменяна на лучшую и с ремонтом

ждём-с))))
Спасибо за отличную идею! Я хочу сделать себе презентацию с картинками, что будет достигаться в 2012 году, так сказать визуализация!
С Новым Годом!!!
Интересный подход. Надо бы тоже попробовать, но чёт как-то не легко оно. Парализуют недостатки, недоделки и т.д.
А у меня каждый год последние несколько лет, ужасное предновогоднее состояние, ещё в предверии праздников, за несколько недель - негативные эмоции накатывают с такой силой, что жизнь не мила, с кровати подняться в рабочие дни - занимает огромные усилия, в выходные - даже и не пытаюсь. Вот и получается что это всё и мешает себя похвалить или позитивно настроиться на приходящий год. Но попробовать стоит.